Archivo de la etiqueta: Salud

¿Cómo evitar la sequedad ocular?

Notar escozor en los ojos y dificultad para abrirlos por la mañana son las manifestaciones más comunes de la sequedad ocular, un trastorno que ocurre cuando no hay suficiente lágrima o es de poca calidad y que, si no se trata, puede llegar a producir abrasiones en la córnea. . La sequedad ocular se produce ante

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Vuelta al cole, visión a punto

Para afrontar el nuevo curso de la mejor manera, es necesario que nos aseguremos de que nuestro hijo vea correctamente. . Nuestros hijos pasan muchos horas en las aulas con luz artificial y esforzándose con la vista. Muchas veces se los tacha de malos estudiantes cuando lo que hay es un problema visual. El 80% de la

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Antioxidantes: ¡¡¡Qué buenos para tu vista!!!

Los antioxidantes nos preservan de los radicales libres y pueden hacer mucho para cuidar la vista. . El oxígeno es el responsable de la oxidación de las células de nuestro organismo y de la formación de radicales libres que causan el deterioro celular (envejecimiento). Para paliar los efectos nocivos de los radicales libres, las células

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Presbicia: las mejores lentes para corregirla

Cuando se llega a los 40 años, comenzamos a notar ciertos síntomas visuales. Si hasta ahora habíamos experimentado una buena visión, entre los 40 y 45 años empezaremos a notar que comenzamos a ver mal de cerca. . La presbicia o vista cansada nos afectará a todos, tarde o temprano. Cuando aparece esta alteración fisiológica,

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En Navidad…apuesta por la moderación

En nuestro anterior consejo, te hablamos de cómo los excesos de Navidad pueden afectar a tu organismo, en especial, en la visión. Hoy, ponemos remedio a esos excesos y te ofrecemos algunas recomendaciones: ¡Apuesta por la moderación! . . A no ser que tu médico te indique lo contrario, puedes disfrutar de las delicias que

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Alimentación: Vitaminas que alimentan tus ojos

¿Sabías que más del 70 por ciento de las enfermedades se pueden prevenir a través de una alimentación equilibrada y la actividad física? La alimentación contribuye a prolongar una óptima salud visual y así, evitar futuros problemas. ¿Qué comer para tener una mirada perfecta?     Problemas visuales, como las cataratas o la degeneración macular,

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¡¡¡Vacaciones!!! Mucho cuidado en la carretera

Con el verano se multiplican los desplazamientos en coche y, como consecuencia, aumenta el número de accidentes, muchos de ellos provocados por problemas visuales sin corregir.   Ya estamos en plenas vacaciones de verano…seguro que tienes pensado destino, hotel, actividades en familia, etc. Parece que está todo preparado para disfrutar del verano. Pero, ¿seguro que

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